Жирэмсэн байхдаа хийвэл зүгээр зүйлс:
1. тохиромжтой зүйлс
- тараг уух /хаван буулгах, нээрээ хөөрхөн цэвэрхэн царайтай хүүхэдтэй болдог юм байна лээ/
- ааруул /калици ихтэй/
- өтгөн хатаж байгаа бол чавга идвэл их зүгээр
- цэвэр агаарт гарах /7 хоногт 1 удаа 500 м явган яваад байхад жингээ гайгүй бариад байна/
- ер нь тэгээд мах гурилаа идээд витаминаа ууж байхад болох юм шиг байна лээ дээ.
Витаминууд
1-3 сард фолийн хүчил
4-7 сард эливет
7-9 сард фолийн хүчил
төрсний дараа 1 сар эливет /бие хурдан тэнхэрдэг/
2. тохиромжгүй зүйлс
- майонез /хаванг ихэсгэдэг/
- цагаан будаа / сэрүүн чанартай учир их хөөлгөдөг гэлүү хавагнуулдаг гэсэн/
- халуун ногоотой хоол
- далайн байцаа
- мөөг /сав агшаадаг/
- тарваганы мах / дээр үеэс идэж болохгүй гэдэг байсан/
- хүйтэн ус / ер нь ус уух дэмий гэдэг юм билээ/
- жирэмсний янз бүрийн дасгал, хярзангийн массаж энэ тэрт орох дэмий юм билээ шүү /мэргэжлийн биш гарууд дасгал хийлгэж байна гээд баахан гэдэс шахсан дасгал хийлгээд ус гараад байх шинжтэй юм билээ/.
No comments:
Post a Comment